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Si te gusta prepara los desayunos de manera anticipada esta receta es perfecta para ti. Puedes preparar estos deliciosos cupcakes que te darán los nutrientes para iniciar el día.   Ingredientes: 2 ½ tazas de avena en hojuelas ¼ de…

Estas barritas están llenas de nutrientes y grasas buenas, una receta perfecta para complementar tus desayunos o usarla de snack. Con una preparación corta y un sabor increíble.   Ingredientes: ½ taza de avena en hojuelas 5 cucharadas de miel…

En la actualidad, casi todo lo que nos rodea como el trabajo, la familia y demás circunstancias cotidianas,  genera altas dosis de tensión, que producen en las personas un estado de intranquilidad. Esta intranquilidad se conoce como ansiedad, la mayoría…

Te invitamos a realizar esta receta perfecta para complementar tus cenas y almuerzos, es baja en carbohidratos, alta en grasas buenas y lo mejor, ayuda a controlar el apetito.   Ingredientes: 1 Coliflor separada en flores medianas 2 Cdas. de…

La alimentación complementaria se debe iniciar de los 4 a 6 meses de edad, no puede ser antes y como su nombre lo indica, se hace para complementar la alimentación del bebé que viene recibiendo leche materna o de fórmula.…

Nutri Receta Saluta – Bolitas de atún horneadas Te traemos una nueva y deliciosa receta para que prepares el atún de manera diferente. Es perfecto para acompañar tus cenas y almuerzos con una preparación rápida y alta en proteínas.  …

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es uno de los trastornos del neurodesarrollo más común en los niños. Normalmente, su diagnóstico se realiza en la niñez y persiste hasta la adultez. En cuanto a su etimología hablamos…

El tema de la muerte y las pérdidas son un tema central de la existencia humana, los lazos emocionales que se crean a lo largo de la vida,  crean un vínculo y es por esto que al perder a un…

Trabajar desde casa nos ha hecho generar espacios para ejercer nuestras labores y la mayoría de las veces estos no cumplen con los parámetros necesarios que se tenían en el lugar de trabajo presencial.   Aquí te contamos cómo organizar…

Nutri Receta Saluta – Galletas de nuez y chocolate Realiza esta receta fácil y deliciosa, perfecta para un snack entre comidas que contiene grasas buenas y proteínas para cumplir con tus requerimientos nutricionales diarios.   Ingredientes: 2 tazas de mantequilla…