Comprendiendo los errores del pensamiento
A diario son miles de pensamientos que pasan por la cabeza de manera inconsciente, en ocasiones; pensamientos que no son absolutamente ciertos, pero que generan distintas emociones y formas de actuar. Lo que sentimos no depende de lo que pasa a nuestro alrededor sino, de la forma en que lo interpretamos; por lo general, estos […]
Día mundial de la lucha contra la depresión – La reflexión unos días después
El pasado 13 de enero, se conmemoró el Día Mundial de la Lucha contra La Depresión, uno de los trastornos mentales más frecuente, afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, en la actualidad es la primera causa de discapacidad, de hecho en Chile, la Encuesta Nacional de Salud 2016-2017 indicó que […]